Consigli per i Cuori Infranti



Essere lasciati causa è fonte d'indubbio dolore e prima di riprendere la propria vita, incamminandosi verso la prossima fonte di felicità, è doveroso elaborare l'abbandono prima di chiudere i cattivi ricordi in un cassetto e buttarne la chiave.

Riservarsi un po' tempo per piangere e sfogarsi è opportuno per metabolizzare la perdita e, quando si è pronti, è saggio confidarsi con le persone care.

Una volta che ci si è ritagliati il momento da dedicare al dolore giunge però la fase nella quale è necessario risollevarsi ed in questi casi è obbligatorio volersi bene prendendosi cura di sè.

Una seduta dal parrucchiere (o dal barbiere) ed un buon massaggio fanno miracoli, così come un giro di shopping con un'amica o una partita a calcetto con amici o colleghi.

Per alcuni un nuovo taglio di capelli è indispensabile per inaugurare una nuova fase della propria vita, mentre per altri è necessario spostare i mobili della casa, tinteggiare le pareti e cambiare le tende. Soluzioni individuali che si rivelano molto utili, in particolare quando aiutano a mantenersi occupati non lasciando tempo da dedicare allo struggimento.

Un'intensa attività fisica aiuta a stancare il corpo e a rilassare la mente: la delusione in amore potrebbe aiutare a completare l'iscrizione in palestra più volte rimandata e con un fisico tonico siamo più belli ai nostri occhi e per riflesso anche allo sguardo altrui.